Завтрак

Банановые панкейки с овсяной муки

На 100г-145ккал

Белки:8, Жиры:6, Углеводы:16

Ингредиенты

  • 1 средний банан
  • 30г овсяных хлопьев
  • 1 яйцо

Способ приготовления:

  1. Взбейте банан с овсянкой в блендере на большой скорости.
  2. Добавить яйцо и хорошо перемешайте
  3. Жарить на сухой сковороде без масла.
  4. Употреблять лучше в теплом виде.

Приятного аппетита!

Яндекс.Метрика