lenivie-vareniki

Ленивые вареники

Ленивые вареники последний раз я кушала в детском саду . Хорошо, что мои клиенты говорят о своих пожеланиях. Благодаря этому я могу максимально адаптировать любимые рецепты под правильное питание. Если...

Ленивая овсянка в банке

Ленивая овсянка в банке Ленивая овсянка в банке - это идеальный завтрак и настоящее спасение для занятых людей. На время приготовление уходит считанные минутки, а вкус придется по душе как...

Банановые панкейки с гречневой муки

На 100г-165ккал Белки:8, Жиры:4, Углеводы:24 Ингредиенты 1 средний банан 30г гречневой муки 1 яйцо Способ приготовления: Взбейте банан с гречневой мукой в блендере на большой скорости. Добавить яйцо и хорошо...

syrniki

Сырники с рисовой мукой

Сырники с рисовой мукой Сырники с рисовой мукой-рецепт идеальных сырников. Как вы знаете, пшеничную муку первого сорта рекомендуется исключить из своего рациона. Альтернативой ей является рисовая мука. Для меня сложнее...

Протеиновые панкейки

На 100г -170ккал Белки:19 Жиры: 6 Углеводы:9 Ингредиенты: 60г протеина 20г овсяные хлопья 2 яйца 5 г соды 150 г кефира 1% 1 ст. л какао Способ приготовления: 1 ....

Шоколадно-банановый кекс

На 100г-197ккал Белки:8, Жиры:5, Углеводы:28 Ингредиенты: 100гр овсяной мука или хлопьев 50 мл кефира 1% 1 яйцо 5 гр ванилина 5 гр соды 1 ст.л какао 1 банан (примерно 120...

Банановые панкейки с овсяной муки

На 100г-145ккал Белки:8, Жиры:6, Углеводы:16 Ингредиенты 1 средний банан 30г овсяных хлопьев 1 яйцо Способ приготовления: Взбейте банан с овсянкой в блендере на большой скорости. Добавить яйцо и хорошо перемешайте...

Гранола

100гр | 276,8 ккал | Б:4,9/Ж:10,2/У:44,1 Ингредиенты (металлический противень для выпекания): Овсяные хлопья - 250 гр. Изюм - 90 гр. Орехи кедровые - 30 гр. Масло сливочное - 50 гр....

Яндекс.Метрика