Птица

Курица в кефире

на 100гр 127ккал Б:20, Ж:4,У:0,5

Ингредиенты:

  • 500 г куриного филе
  • 150 г адыгейского сыра
  • 100 мл кефира 1%

Способ приготовления:

  1. Разогрейте духовку до 200 градусов.
  2. Куриное филе промойте, выложите его на фольгу.
  3. Посолите по вкусу, залейте кефиром и посыпьте сверху тертым сыром.
  4. По желанию можно добавить розмарин, безумно вкусно с чесноком и укропом.
  5. Запекайте в фольге 30 мин.

Приятного аппетита!

Яндекс.Метрика