Рецепты белковых блюд

Рулет из лаваша с творогом и помидорами

На 100 г-141ккал

Белки:10, Жиры:6, Углеводы:11

Ингредиенты:

  • 200 гр лаваш
  • 0,5 кг творога
  • 400 гр помидор
  • 100 г твердого сыра
  • зелень (укроп, базилик, петрушка, кинза)
  • чеснок по вкусу

Способ приготовления:

  1. Из предложенного варианта зелени можете выбрать те, которые вам нравятся больше, либо используйте все вместе согласно списка.
  2. Нарубите мелко зелень, чеснок и смешайте ее с творогом и тертым сыром, посолите и поперчите по вкусу.
  3. Нарежьте помидоры кольцами.
  4. Смажьте лаваш полученной творожной массой, выложите сверху помидоры, сверните.
  5. Обжаривайте на сухой сковороде перед подачей.
  6. Подавать горячими.

Приятного аппетита!

Яндекс.Метрика