Готовятся ленивые голубцы в разы быстрее, а приготовление в духовке делает еду полезней и освобождает время на нужные дела. 1385г-1700ккал на 100 г - 120ккал Белки:10 Жиры:5 Углеводы :9 Ингредиенты: 500 г фарша индюшки 300 г капусты белокочанной 100 г сырого риса (берем смешанный дикий с белым) 2 яйца 1...
Литовский холодный борщ-это идеальное блюдо сбалансированного питания, здесь есть все и белки в нужном нам количестве в виде кефира и яйца, нужные нам жиры и углеводы, и клетчатка. Идеальный рецепт : вкусно, быстро и полезно. Казалось бы в чем сложность приготовления национального блюда, когда в нем всего 4-5 ингредиента, просто...
На 100 г -108 ккал Белки:11 ,Жиры: 6,Углеводы:4 Ингредиенты: 1 кг куриного фарша 300 г лука 2 яйца 300 г цветной капусты 200 г сливок 10% 2 зубчика чеснока 100 г томатной пасты 30 г отрубей специи : тмин буквально 5 зернышек, куркума, карри, черный, красный перец, сушенная зелень, соль....
Любимые блюда могут быть полезными? Вы любите пиццу? Попробуйте наш вариант пиццы без теста, отличный вариант для ужина. Найти альтернативу не полезным вкусняшкам так просто. Запиши рецепт уже сейчас и не забудь поделиться рецептами здорового питания с друзьями. на 100г -105ккал Белки:15, Жиры:4, Углеводы:2 Ингредиенты: 1 Яйцо 500 г Куринное...